Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 82,92g | Carbh: 201,49g.
Desayuno: Café com Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Panco Pão de Forma Premium, Italac Leite Zero Lactose. Almuerzo: Água com Limão, Crystal Água com Gás, Suco de Laranja Natural, Copacol Filé de Merluza , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Panco Biscoito Leite, Nescau Achocolatado, Italac Leite Zero Lactose, Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Italac Leite Zero Lactose, Panco Bisnaguinha. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
pilates - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ursulaisame
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