Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 43,07g | Prot: 71,34g | Carbh: 68,24g.
Desayuno: Tavuk Taşlık, Kiraz Domates, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Beyaz Ekmek, Tavuk Ciğeri. Cena: Mısır Çorbası, Mısır Çorbası, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Badem, Beze. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
squat - 10 minutos, leslie 20 dk - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de akader54
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