Diario de kayhan_rabia, 02 may. 20

Perfil de kayhan_rabia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kahvaltı (10:00)
Bağımlılık yapar dediler, inanmamıştım 😂
Yulaf lapasıı 😍

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2020:

545 kcal

Grasa: 25,88g | Prot: 33,44g | Carbh: 46,14g. Desayuno: Sucuk, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Lor Peyniri. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yayla Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Çilek. más...

1967 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, RPM - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

35 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tarifi verir misin canım

02 may. 20 por el miembro: Svd Bb

En kötü bağımlılığımız böyle olsun 🙂

02 may. 20 por el miembro: mr.acar

Afiyet olsun 🌹

02 may. 20 por el miembro: RUKEN 🧚‍♀️

Teşekkür ederim 😊

02 may. 20 por el miembro: kayhan_rabia

mr.acar kesinlikle 👍🏻😂

02 may. 20 por el miembro: kayhan_rabia

Yapımı çok basit küçük bir tencereye 3 yk yulaf koyup yaklaşık bi su bardağı süt ekliyoruz dibi tutmadan kısık ateşte lapa kıvamı alana kadar karıştırıyoruz bu kadar 😊 içine dilerseniz tarçın hindistan cevizi kakao bal vs koyabilirsiniz üzerini de meyvelerle süsleyince tamamdır 👍🏻👍🏻

02 may. 20 por el miembro: kayhan_rabia

Afiyet olsun.

02 may. 20 por el miembro: Funkhu5

Afiyetler olsun 😊 👍

02 may. 20 por el miembro: MeriihKartal1903🦅

Teşekkür ederim 😊

02 may. 20 por el miembro: kayhan_rabia


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kayhan_rabia

Ver la Historia Completa

Diario de kayhan_rabia, 02 may. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kayhan_rabia