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Ayer 04 de mayo no hice ninguna actividad, estuve en eventos familiares y fui al cine a ver una peli, hartas palomitas, nachos y una soda grande.
El dia de hoy tengo partido de baloncesto, creo que los mas logico seria no ir al gym ya que acabare muy cansado para jugar, no me ajustara la semana paras completar mi rutina semanal ya que me toca el dia 2 de la rutina y ya estoy a viernes, tendre que darle mas duro y diario la semana que entra para completar la segunda y tercer semana de mis rutinas.
No se si lo anterior sea recomendable o este bien, pero creo q mas vale hacer ejercicio. todavia tengo mañana sabado y el domingo para hacer ejercicio correspondiente a la segunda semana.
Me estare pesando cada lunes .
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2165 kcal
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Grasa: 68,43g | Prot: 72,86g | Carbh: 328,33g.
Desayuno: Café, Plátano, Avena. Almuerzo: Be Light Agua de Jamaica, Arroz Frito Chino. Cena: Soda, Tomates, Aguacate, Sánduche de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Peras, Plátano. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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