Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 55,42g | Carbh: 220,35g.
Desayuno: Pepaya, Gula Pasir, Energen Energen, Ikan Asin, Terong Balado, Mie Sedaap Rasa Soto. Cena: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bubur Kacang Hijau. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nafidya
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