Diario de LCIbérica, 03 may. 20

Jantar ibérico: ovo com queijo de cabra curado; brotos com balsâmico; avocado; jamón serrano; morangos (fresones).

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1113 kcal

Grasa: 47,54g | Prot: 84,95g | Carbh: 50,76g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Vagem, Espumante, Morangos, Rúcula, Drumet, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Aspargos, Tomates, Abobrinha, Cenouras. Cena: Ovo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Brotes Tiernos , El Pastor Queso de Cabra Semicurado, Morangos. más...

337 kcal

Ejercicio: Cardio - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...