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01 oct. 10
Diario de rnbigguy, 01 oct. 10
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no loss but no gain... will focus better this week
129,7 kg
Disminuído hasta ahora:
41,3 kg
.
Aún para ir:
25,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2010:
1131 kcal
Grasa: 35,25g | Prot: 71,63g | Carbh: 143,67g.
Desayuno:
Clif Bar - Chocolate Chip.
Almuerzo:
Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush.
Cena:
Turkey Pepperoni, Light Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Fat Free Swiss Cheese Singles, Light Jewish Rye Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Jell-O Sugar-Free Gelatin, Oats 'n Dark Chocolate.
más...
3596 kcal
Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Good attitude and I have a 5th birthday party coming up for my youngest son....I saw you cheated LOL...any tips on how not to cheat??? He wants a Mickey D's party. UGH!
04 oct. 10 por el miembro:
m4k2004
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