Diario de rnbigguy, 01 oct. 10

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no loss but no gain... will focus better this week

129,7 kg Disminuído hasta ahora: 41,3 kg. Aún para ir: 25,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2010:

1131 kcal

Grasa: 35,25g | Prot: 71,63g | Carbh: 143,67g. Desayuno: Clif Bar - Chocolate Chip. Almuerzo: Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. Cena: Turkey Pepperoni, Light Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Fat Free Swiss Cheese Singles, Light Jewish Rye Bread. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar-Free Gelatin, Oats 'n Dark Chocolate. más...

3596 kcal

Ejercicio: Descansando - 8 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Good attitude and I have a 5th birthday party coming up for my youngest son....I saw you cheated LOL...any tips on how not to cheat??? He wants a Mickey D's party. UGH!

04 oct. 10 por el miembro: m4k2004


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