Diario de nkrylataya, 04 may. 20

Волшебство и вы волшебница!!!!  

Вы молодец!Я себе говорю,что раз смогла наесть лишнее,сумей и скинуть,раз в таком весе не комфортно,да и вообще,просто не красиво!!! 

Да за 2,5 месяца получается 

Спасибо девочки за добрые слова и поддержку 

У меня такой же живот. 2 кесарево было. Тоже пытаюсь худеть и избавиться от него. 

И у нас получится от него избавиться главное не сдаваться!Рано или поздно он уйдёт главное идти только вперёд 

умница, просто молодец!!! 

Отличный результат. За какое время? Ну как так у многих получается? Я не ем жареного, мучное и сладкое проскакивают редко, когда очень хочется, редко ем супы, картошку не ем, после 19.00 не ем и немного спорта. и у меня всего 4 кг за месяц. Это дурдом, ничего не охота с таким прогрессом. 

♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃Начинаем стройнеть к Лету. 💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400 

Пилявец я даже не знаю как так.Наверное потому что вес очень большой был и быстро ушла вода.А вы может всё ешьте и дело пойдёт?Может ваш организм испытывает стресс так голодать 

С 11 февраля я ем всё просто не привышаю дефицит 

Пилявец,4 кг за месяц это очень даже не плохо!Все хотят месяцами/годами наедать,а потом за 2 месяца все скинуть) так не бывает. Я за месяц скинула 2,5 кг,очень рада была,потом уже медленней уходит вес. Но я не отчаиваюсь,семимильными шагами иду к своей цели. 

Я не голодаю, кушаю довольно сытно овощами и мясом, яйца, фрукты. Я прекрасно понимаю, что наеденное годами не скинешь за месяц. Но как посмотришь результаты других у которых минимум минус 5 кг, та и начинаю задумываться а что я не так делаю. Буду и дальше худеть, худые ляхи пока на первом месте. 

Пилявец я как то решила что я тоже медленно худею и урезала каллории и вес встал вообще😒 

Мне фс выдал 1700 ккал, но я решила лучше 1500. Так вот если я ем меньше, то ежедневный отвес есть небольшой, а если ровно 1500 ккал, то вес стоит, а только я съем конфету или кусочек хлеба, то сразу в плюс. Какие-то качели странные, здесь пишут, что торты и сладости в свой калораж вписывают и все норм. А у меня не все как у людей. 

Хорошо когда каждый день отвес,у меня ни каждый день и я очень расстраиваюсь я ста граммам рада буду только что б каждый день 

У меня минус 13…но фото с самого начала увы нет. Есть 1 марта когда было 101 ну и сейчас, минус 7, но у меня намного меньше изменения. У вас очень круто ушёл живот, я мечтаю об этом) А вообще, просто молодчина! 

Спасибо вам🙏 

Как виден результат!  

У меня не каждый день отвес, потому что питание мое хромает к сожалению. Результат у вас огонь просто, очень заметно. Живот прям очень ушел.