Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 53,29g | Prot: 53,85g | Carbh: 149,72g.
Desayuno: Lugen Semente de Chia, Mel, Quaker Aveia em Flocos , Hortifruti Abacate. Almuerzo: Lacta Bis (7g), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Hemmer Palmito Juçara, Tomates, Alface. Cena: Leite com Chocolate Desnatado, Tapioca com Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fpinheiro25
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