Diario de iromio, 04 may. 20

ben pişirmeye kıyamam da komşumuz yapıyor heheh:)

1023 kcal Grasa: 44,91g | Prot: 61,68g | Carbh: 96,04g.   Desayuno:  Maydanoz,  Tam Buğday Ekmeği,  Ceviz,  Şekersiz Çay, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri,  Haşlanmış Yumurta,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler. Almuerzo:  Zeytinyağlı Kabak,  Kırmızı Mercimek Çorbası,  Tam Buğday Ekmeği. Cena:  Et,  Makarna,  Tam Buğday Ekmeği, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml),  Hurma. más...
1851 kcal Ejercicio: Estudiar - 4 horas, Google Fit - 20 horas. más...

14 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de iromio


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.