Diario de kayhan_rabia, 04 may. 20

Akşam yemeği 🍽

Börülce çorbasını babanem çocukluğumda ‘çocuk büyüten çorba’ diye içirirdi hep, 21 yaşıma geldim ve hala utanmadan öyle diyorum 😂😂

---

743 kcal

Grasa: 40,15g | Prot: 39,96g | Carbh: 62,08g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Lipton Kuşburnu Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Turşu, Haşlama, Börülce, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Muşmula, Çağla, Kırmızı Lezzetli Elma. más...

1722 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...