Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2013
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 85,98g | Prot: 74,70g | Carbh: 232,28g.
Desayuno: Country Crock Shedd's Spread Original, Zucchini Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Sunkist Orange Soda, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, P.F. Chang's Cantonese Chow Fun Beef. Cena: Texas Roadhouse Cheese Fries, Beck's Prime Blue Cheese Burger. Pasa Bocas / Otros: Panda Assorted Filled Licorice, Cupcake with Icing, Peanut Butter, Tootsie Roll Dots, Vanilla Puddings (Instant, Dry Mix, with Whole Milk). más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 9 minutos, Descansando - 8 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JenKatja
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