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Sahurrr
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1199 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 58,95g | Carbh: 122,75g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Telur Rebus. Almuerzo: Starbucks Chocolate Croissant, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Cena: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Chocolate Croissant. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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