Diario de pati_jacob, 06 may. 20

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Depois de 3 anos de muita luta e muito desespero, 1 vez abaixo dos 80, pra nunca mais voltar!!!!! Ainda falta 10kg mas vamos com tudo!!!

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2020:

690 kcal

Grasa: 38,26g | Prot: 32,03g | Carbh: 53,95g. Desayuno: Açúcar, Nescafé Cappuccino Tradicional. Almuerzo: Heinz Mostarda, Omelete, Aviação Manteiga com Sal, Omelete de Claras, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!!

06 may. 20 por el miembro: kayonketo

Parabéns!

06 may. 20 por el miembro: joycehaglya

Muito obrigada!!!!

06 may. 20 por el miembro: pati_jacob

👏🏻👏🏻👏🏻

06 may. 20 por el miembro: Vidinha1

Parabéns 😊👏🏻👏🏻👏🏻

07 may. 20 por el miembro: PatríciaRuiz

que legal💪💪💪parabéns

07 may. 20 por el miembro: karla magda

parabéns ♡

07 may. 20 por el miembro: nina.veg


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