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1249 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 66,86g | Carbh: 121,39g.
Desayuno: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Uncle Ben's Arroz Integral Cozido , Iglo Hambúrguer de Vaca. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Picada , Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana, Maçãs Golden Delicious. más...
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Peso Histórico de Vania .Marques
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