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Ensalada de tomate, pepino y atún al natural. + Tortilla francesa de claras! Unas 19 kcal para cenar!!! 🍅 🥒 🐟
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787 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 51,34g | Carbh: 70,08g.
Almuerzo: Salsitas Guacamole, Ubago Palometas Ahumadas en Aceite de Girasol, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Pan con Cereales y Pasas. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Pepino (con Cáscara), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Valor Cacao 100% Natural, Vive Soy Leche de Almendras. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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