mitternachtssnack. 70kcal
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1501 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 101,08g | Carbh: 162,67g.
Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko , Couscous (Gekocht), Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli, Hirse (Gekocht). Cena: Balsamico, Tomaten, Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Blend, Milch (Vollmilch), Äpfel, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, WellMix Protein Riegel Cocos. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lydia1603
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