Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 189,11g | Carbh: 116,91g.
Desayuno: Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma, Trident Chiclete. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Creatina, Probiótica Whey Bar Chocolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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