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1717 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 84,58g | Carbh: 247,07g.
Desayuno: Café, Alpina Queso Doble Crema , Bimbo Tortillinas , Zanahorias Pequeñas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Jugo de Lulo, Arroz Blanco, Sudado de Pollo, Brócoli. Cena: Batido Proteinas, Agua, Peras. Pasa Bocas / Otros: Chicle, Colombina Choco Break (1), Agua (Embotellada), Frito Lay De Todito BBQ, Mandarinas. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de delgadopau6
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