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今天練背 早餐： 醬漬豬里肌排沙拉 貝果 濃豆漿 開始健身之後好容易就168斷食了哈哈哈
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1390 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 95,27g | Carbh: 179,57g.
Desayuno: Lettuce, Tomatoes, 統一 切達起司貝果, 全聯 豬里肌肉片, Spinach , Sweet Potato Leaves . Almuerzo: 泡菜豬里肌餐盒. Cena: 7-11 茶葉蛋, Subway 照燒雞肉潛艇堡. Pasa Bocas / Otros: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. más...
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