Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2013
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 89,81g | Carbh: 274,24g.
Desayuno: Laranjas, Marilan Biscoito Amanteigado, Tirol Leite UHT Desnatado, La Corse Queijo tipo Quark, Vital Pão Preto. Almuerzo: Rapadura, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Arroz Branco. Cena: Laranjas, Azeitonas Verdes, Alface, Sadia Mussarela, Pão Multi-Cereais, Ranny Atum, Tirol Queijo tipo Quark, Bauducco Torrada Levemente Doce. Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Fruta Coco, Brigadeiro, Dr. Sabor Palitos De Fibra, Club Social Sabor Queijo, Qualitá Biscoito de Polvilho. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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