Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 84,71g | Carbh: 200,27g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Almuerzo: Tang Suco de Maracujá, Abobrinha Italiana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Visconti Torrada Integral, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pão Francês. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Tae Bo - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlagrusso
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