|
Ужин: омлет с помидорами и зелёным луком, приготовленная на пару капуста и свёкла. 286 ккал
|
1499 kcal
|
Grasa: 50,25g | Prot: 80,76g | Carbh: 195,24g.
Desayuno: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Блин овсяный, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Крупа Нут, Запеканка из куриной печени. Cena: Капуста на пару, Помидоры Черри, Свеклы, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Свеклы, Капуста Белокочанная, Ашан Груша Вильямс, Кексы с бананом, Магнит Апельсин. más...
|
|
 Comentarios
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
08 may. 20 por el miembro: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина0106
|