Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 47,73g | Prot: 72,74g | Carbh: 94,31g.
Desayuno: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Requeijão, Relva Verde Psyllium, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Sopa de Galinha. Cena: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Iogurte Natural, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Physalis, Tangerinas, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Aminna Bolo de Laranja sem Glúten. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dayanapamela
|