Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 77,65g | Carbh: 93,63g.
Desayuno: Café, Batata Doce, Ovo Cozido. Almuerzo: Urbano Massa Alimentícia de Arroz e Feijão Preto, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sopa de Legumes, Piracanjuba Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. Pasa Bocas / Otros: Caffeine Army SuperCoffee, Tia Sônia Aveia em Flocos Finos, Mamão. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Yoga - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de taynascto
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