Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2013
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 38,18g | Prot: 44,74g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: Achocolatado, Leite Desnatado. Almuerzo: Maionese, Pãezinhos Franceses, Filet Saint Peter. Cena: Coca-Cola, Cheeseburger, Mcfritas (Kids). Pasa Bocas / Otros: Mix My Bar (André), Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alferreira
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