Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 68,55g | Prot: 149,00g | Carbh: 183,46g.
Desayuno: Hershey's Cocoa 100% Natural, Lala 100 Proteina (250ml), Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Skippy Crema de Cacahuate , Inlabs 100% Whey Protein . Almuerzo: Gamesa Saladitas (6), Pepino (Pelado), Espinacas, Ley Atún en Aceite. Cena: Lala Queso Tipo Americano, KIR Jamón Virginia de Pavo, Tortillas de Harina, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Inlabs 100% Whey Protein . más...
|
|
2484 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ssalazarosk@r
|