|
😐
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 49,82g | Prot: 144,32g | Carbh: 106,74g.
Desayuno: ВкусВилл Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Черешня. Almuerzo: ВкусВилл Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Индилайт Филе Бедра Индейки, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|