Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 71,67g | Prot: 87,66g | Carbh: 219,22g.
Desayuno: Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Almuerzo: Sirup, Melon, Ikan Lele, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Koro, Roti. más...
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Ganando 20,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Farhan Riswandha Jhuswanto
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