|
Laiskuus konkretisoitui vaa 'alla😳 tästä uuteen laskuun 🤔
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 56,99g | Prot: 67,85g | Carbh: 153,98g.
Desayuno: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Cocovi Maca-Jauhe, Pakkasmarja Marjamix, Foodin Chia-Siemen, Banaanit, Maitokahvi. Almuerzo: Cashewpähkinät. Cena: Pavut (Vihreät), Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Kypsennetty Lohi, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Ruisnäkkileipä, Valio AB Täyteläinen Piimä, Suolaliha (Nauta). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|