Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
775 kcal
|
Grasa: 46,89g | Prot: 25,35g | Carbh: 56,08g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Almuerzo: Zero Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Семечки Обжаренные, Valio Сметана Деревенская, Макфа Цельнозерновые Макароны, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Просто Семечки Обжаренные, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
|
1514 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|