|
sawi 75g,wortel 50g,nasi putih 100g,dada ayam lada hitam 100g,kenyang gaes.
|
1383 kcal
|
Grasa: 49,05g | Prot: 59,31g | Carbh: 183,27g.
Desayuno: Dutch Indonesian Cheese Cookie, Cucumber (Peeled) , Boiled Egg, Fried Tofu , Papaya. Almuerzo: Red Tomatoes, Cabbage. Cena: Nasi Putih, Chicken Breast, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Collards (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Selamat Chocolate Wafer, Watermelon, English Pineapple Tart, Indonesian Young Coconut Ice Drink. más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
11 may. 20 por el miembro: titikrizki
|
@titikrizki,,,sekitar 384kal kak
11 may. 20 por el miembro: Tika_icha
|
resep ayamnya gimana itu kak?
11 may. 20 por el miembro: deviasugian
|
@deviasugian....cm bwg merah putih cabe,kmudian ksh saori...tmbhkan lada hitam+kaldu jamur beb
12 may. 20 por el miembro: Tika_icha
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tika_icha
|