Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
753 kcal
|
Grasa: 31,79g | Prot: 67,98g | Carbh: 43,38g.
Desayuno: Рис Отварной, Ветчина Куриная, Миндаль Миндаль, Курага, Окей Манго, Магнит Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный). Almuerzo: Мясо Кролика, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Cena: Яичный Белок, Избенка Сыр Страчателла, Сметана 20%, Индейка Отварная. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 1 minuto, Pesas - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ???dasha???
|