Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 65,88g | Carbh: 104,22g.
Desayuno: Kokola Kukis Susu Vanila, Nangka, Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream. Almuerzo: Ikan Asin, Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, McDonald's Hamburger. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aqila kiranda
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