Diario de kwonnie, 11 may. 20

wahai timbangan dan meteran yang Budiman.. sudikah engkau bergeser ??? ke angka yg lebih kecill 🥴. mengenaskan 😅

---

1322 kcal

Grasa: 52,80g | Prot: 45,34g | Carbh: 177,09g.   Desayuno:  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Semur Daging, Ellenka Fiber Creme,  Kakao Bubuk (tanpa Gula),  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo:  Belimbing, Blue Band Mentega,  Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml),  Kakao Bubuk (tanpa Gula),  Telur, Quaker Instant Oatmeal. Cena:  Pangsit Goreng, Sprite Sprite,  Semur Daging,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Lay's Rumput Laut, Indomilk Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic,  Buah Anggur, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. más...