Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 83,31g | Carbh: 101,86g.
Desayuno: Kale , Pineapple, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Chicken Nuggets, Scrambled Egg , Spinach , Green String Beans. Cena: Quaker Oat, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Tomatoes, Green String Beans, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Date. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Haydin Faizin
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