Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 149,25g | Prot: 70,90g | Carbh: 166,63g.
Desayuno: Baumnüsse, Apfel. Almuerzo: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Performance Sport Nutrition Pure Whey, Alnatura Haferflocken, Rohmilch, M-Budget Magerquark, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Banane, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Bonne Maman Schokoladenkuchen, Anna's Best Schinken Sandwich, Emmi Luzerner Rahmkäse, Tilsiter, Butterbrot, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen). más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Firehorse66
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