Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 17,13g | Prot: 83,37g | Carbh: 133,76g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Чернослив, Магнит Банан, Изюм, Простоквашино Творог 2%. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Желтая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Семена Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Банан. más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена25041980
|