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1173 kcal
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Grasa: 52,93g | Prot: 50,15g | Carbh: 130,36g.
Desayuno: Sweetened Dried Coconut Meat, Sainsbury's Chia Seeds , Red Raspberries, Kiwi Fruit, Alpro Plain with Coconut. Almuerzo: Sainsbury's Olive Oil, Wholegrain Mustard, Oranges , Fennel Bulb, Rocket. Cena: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Sesame Oil , Fish Sauce , Bean Sprouts, By Sainsbury's Rice Noodles, Cos or Romaine Lettuce , Sainsbury's King Prawns. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Perfectly Soft Dried Mango, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Dolce Gusto Skinny Cappuccino. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Holly-122
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