Fotoğrafını çekmek hep tabağı yarıladıktan sonra aklıma geliyor 😅
|
854 kcal
|
Grasa: 39,43g | Prot: 24,37g | Carbh: 107,65g.
Antes del Desayuno: Eti Karam Bitter, Nescafe 2'Si 1 Arada. Desayuno: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Haşhaş Tohumu, Tarçın, Muz, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Biber Dolması, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Después de la Cena: Türk Kahvesi. Pasa Bocas / Otros: Fıstıklı Baklava, Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, RPM - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 10 horas y 37 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kübrakara.
|