dari yg kaya bapak" jadi kaya abg semangat kak
11 may. 20 por el miembro: feby.zzahh
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11 may. 20 por el miembro: fyuzarlir
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11 may. 20 por el miembro: dikayasin
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11 may. 20 por el miembro: Elsa sabil
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11 may. 20 por el miembro: larasulvia
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terlihat lebih muda 😁 wah sy jd makin semangat 😂🤣 krna wajah sy sangat terlihat tua kalau gemuk
11 may. 20 por el miembro: uthiemariska
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cara ngilangin lemak di leher gimana sih
11 may. 20 por el miembro: fadhilmbrk2
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Fadlimbrk2 ... Gk tw jga kak. Hehehe mungkin tubuh pintar ngeliat lemak bagian mna yg hrus d hempaskan 😄
12 may. 20 por el miembro: Andi Ashar
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Uhtiemariska ... Mksh kak hehehe...ttp smngat yh dietnya demi body ideal
12 may. 20 por el miembro: Andi Ashar
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elsa sabir,,, dikayasin,,, fyuzarlir.. Sya workout 7menit aja kak. Kadang jogging. Tp jarang banget sy olahraga. Yg sya utamain pola makan sja sih.
12 may. 20 por el miembro: Andi Ashar
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Lara sulvia.... Hehe mksh kak
12 may. 20 por el miembro: Andi Ashar
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Febby... Hahaha iya kak.
Wktu bb 96kg tiap kepasar atau ke mini market slalu d sapa bapak bapak sma kasirnya hahaha.
Skrng alhamdulillah d pnggil mas mas hahaha
12 may. 20 por el miembro: Andi Ashar
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bener ya kadang berat badang bikin kita keliatan lbh tua :(
12 may. 20 por el miembro: Mirawti26
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mantap startnya mirip saya nih, saya start di 94kg, mulai baru februari pertengahan, sekarang di 83 kg, mudah2an bisa nyusul hehe..
12 may. 20 por el miembro: red23rd
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pola makannya seperti apa kak? :D
12 may. 20 por el miembro: indri febrina pakpahan
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12 may. 20 por el miembro: erissrisma
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12 may. 20 por el miembro: hiaca
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yampun beda bgtt, itu kek abang adekk
12 may. 20 por el miembro: edwini21
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12 may. 20 por el miembro: fnaliyahh
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kak mau tanya dong, aku pemula bgt, msh blm paham BMR ama TDEE tuh gmn ka? klo di aplikasi ini tertulis aku 1600kl itu tuh BMR atau gmn? mohon penjelasannya kakak2 yg udh duluan jalanin hehe
12 may. 20 por el miembro: Yulindanl
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