Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 92,73g | Carbh: 89,60g.
Desayuno: Kale , Banana, Pineapple, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Thousand Island Dressing, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Cos or Romaine Lettuce , Saori Saus Tiram, Tempeh. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Multigrain Bread, Kraft Milky Soft, Date. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, HIIT - 36 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Haydin Faizin
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