|
💃🏼пустите меня на танцпол, пьяным подвигаться ...
Две недели вес стоял, а сегодня минус двести грамм ...
Уууу
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 56,34g | Prot: 232,79g | Carbh: 136,47g.
Desayuno: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Русское Море Кета Запечённая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Козельское Молоко Бифилактин. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|