|
mau tanya donk temen2 fs, gua lgi bingung nih, kalau gua 6 hari dalam 1 minggu hiit cardio 13 menit n pemanasan 5 menit + tiap hari aktif ngurus anak + n ngurus rumah itu termasuk intensitas aktif? atau sedang yag??
|
719 kcal
|
Grasa: 43,65g | Prot: 31,94g | Carbh: 58,30g.
Almuerzo: Coleslaw, Indonesian Fried Tempeh, Tofu Tahu, Sprouts, Sweet Potato Leaves, Bakwan, Sinti Bumbu Pecel. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
|