Diario de fpinheiro25, 12 may. 20

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Registro do almoço apos 16h de jejum. Drumets assadas na air fryer.

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2020:

1173 kcal

Grasa: 51,85g | Prot: 59,99g | Carbh: 119,05g. Desayuno: Qualitá Maçã, Chá Não Adocicado. Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce Cozida, Cenouras, Farofa, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Pipoca com Manteiga (em Óleo). más...