Diario de Arturcopiao, 12 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2020:

1747 kcal

Grasa: 83,52g | Prot: 71,95g | Carbh: 184,55g. Desayuno: Coco, Banana. Almuerzo: Beterraba Cozida, Feijão Carioca, Batatas Fritas, Costela Bovina, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão com Manteiga. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns e que continue evoluindo. Caso queira algumas dicas, cheque meu perfil no Instagram @doctor.lucas

12 may. 20 por el miembro: lucascoelho9


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