Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 86,93g | Prot: 159,76g | Carbh: 197,63g.
Desayuno: Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Латте 2,5, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский. Almuerzo: Каждый День Лимонад, Магнит Банан, Calve Соус Сырный, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Жареная или Запеченная Курица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Каждый День Лимонад, Морковь, Чай, Каждый День Лимонад, Запеченная или Жаренная Рыба, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Лимонад, Кофе (из Молотых Зерен), Пастила ПП, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимое), Чай. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|