Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2010
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 85,56g | Carbh: 162,12g.
Desayuno: egg whites, Egg, lady finger. Almuerzo: pepper jack cheese, deli chicken breast, haleem. Cena: haleem. Pasa Bocas / Otros: misc, Pears, mini snickers, lady finger. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chumkis
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