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Isidro Garza
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13 may. 20
Diario de Isidro Garza, 13 may. 20
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Pollo en mole (472 cal)
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2020:
1371 kcal
Grasa: 28,39g | Prot: 100,13g | Carbh: 189,41g.
Desayuno:
Papaya, Lala Yoghurt Natural (125g), Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras.
Almuerzo:
Torti Regias Tortilla de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Mole, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Philadelphia Queso Crema, Sara Lee Pan Integral, Guacamole, Jamón de Pavo, ProWinner Proteina 90%.
Pasa Bocas / Otros:
Peras.
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1969 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos.
más...
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Comentarios
Mi favoritoooo
13 may. 20 por el miembro:
fridaorozco
Mi favoritooo x2
13 may. 20 por el miembro:
lizbethgoytia1
Delicioso! Yo lo acompaño con una ensalada de col, para no olvidar la verdura de la comida.
14 may. 20 por el miembro:
venturamiriam
Como hace el mole? 🤗
18 may. 20 por el miembro:
bbq5
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