Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 25,53g | Prot: 86,92g | Carbh: 99,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Wonnemeyer Kirschgrütze, Колбаса Казанская из Говядины, Диетическая Творожная Запеканка. Almuerzo: Морковь, Черника, Щи с Мясом. Cena: Винегрет Классический Домашний с Маслом, Курица без Кожи Гриль ( Оф.Данные Калоризатор). Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Яичный Белок, Йогурт Греческий, Отруби Ржаные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nordwin
|